- Drums Alive® -

Fitness

Mix

Ein Powergeladenes Workout

Fitness-Mix Instructor Training für Trainer und Übungsleiter aus dem Fitnessbereich.

Das Drums Alive® Fitness-Mix Instruktor Training beinhaltet Einheiten aus Powerbeats, Functional Training , Circuit-Training sowie Drumbata/Intervall.

Diese ungewöhnliche Kombination ist begeisternd und baut Stress ab. Es ist ein schweißtreibendes und kraftvolles Workout für Alle, die Power lieben.

Du erlebst eine Einheit Fit Clixx. Es ist ein powergeladenes Workout nur mit Drumsticks. Anschließend nimmst Du teil an einer vielseitigen und abwechslungsreichen Power Beats Stunde. Eine Drums Alive® Stundenmodell in dem Du eine Reise durch Dir eventuell bekannte Bewegungskombinationen erlebst.

Abschließend erhältst Du einen Einblick in verschiedene Intervall Methode. Ob Drumbata mit einer Intervalleinteilung von 20 sec. Belastung gefolgt von 10 sec. Pause und 8 Intervallen oder ein HIIT Training mit Abfolgen von z. B. 45 sec. Belastung und 15 sec. Pause, jede Möglichkeit führt Dich aus Deiner Komfortzone heraus.

Jede der Einheiten wird je nach Abschluss detailliert besprochen.

 

 

Fitness Mix

Infos zur Fortbildung

Lehrgangsgebühr: ab 115,00 €/pro Person

Lerninhalt

  • Funktionelles Warm Up
  • Aufbau von Intervall- un Drumbata
  • Kombinationen und Choreografien
  • Rhythmusschulung
  • Theoretisches Wissen über die Entstehung und die Wirkung von Trommeln und Drums Alive® 

Voraussetzungen

  • Empfohlen wird eine Drums Alive® Grundausbildung oder gleichwertige Ausbildung
  • Aufgrund der diversen Einsatzmöglichkeiten ist eine Teilnahme auch ohne jegliche Grundausbildung möglich.

Zielgruppe

  • Interessierte Trainer aus dem Groupfitness
  • Übungsleiter im Bereich Aerobic/Step Aerobic
  • Drums Alive® Instructoren
 

Zeitlicher Ablauf

  • Beginn ca. 09.30/10.00 Uhr (je nach Austragungsort )
  • Ende ca. 16.30/17.00 Uhr (je nach Austragungsort )
 

Lerninhalt

  • Funktionelles Warm Up
  • Aufbau von Intervall- un Drumbata
  • Kombinationen und Choreografien
  • Rhythmusschulung
  • Theoretisches Wissen über die Entstehung und die Wirkung von Trommeln und Drums Alive® 

Zielgruppe

  • Interessierte Trainer aus dem Groupfitness
  • Übungsleiter im Bereich Aerobic/Step Aerobic
  • Drums Alive® Instructoren
 
 

Voraussetzungen

  • Empfohlen wird eine Drums Alive® Grundausbildung oder gleichwertige Ausbildung
  • Aufgrund der diversen Einsatzmöglichkeiten ist eine Teilnahme auch ohne jegliche Grundausbildung möglich.
  •  
 

Zeitlicher Ablauf

  • Beginn ca. 09.30/10.00 Uhr (je nach Austragungsort )
  • Ende ca. 16.30/17.00 Uhr (je nach Austragungsort )
 
 
 

Equipment für die Zielgruppe

Weitere Fortbildungen

-Drums Alive®-

Shop ONLINE

shop &

downloads