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Drums Alive ® Step & Drum and Tone & Drum

"Drums Alive ® Step & Drum" verbindet die pulsierenden Rhythmen der Trommeln mit den kraftvollen Bewegungen von Step- und Dance-Aerobic.
"Step & Drum" ist eine einzigartige Erfahrung aus energiereichem Step, Tanz und Rhythmus. Es ist nicht nur ein dynamisches Workout für Step-Fans, sondern für alle gedacht, der neue Wege suchen wie sie die positiven Seiten von Rhythmus und Step-Aerobic in ihre vorhandenen Programme einbinden können.

Drums Alive ® - Step & Drum ist eine einzigartige Verschmelzung von Step-Aerobic und Drums Alive ®.
Es ist eine facettenreiche Erfahrung, die Ihre Teilnehmer begeistern, anleiten und inpirieren wird. Step & Drum bringt gesundheitliche Vorteile auf vielen Ebenen und ermöglicht eine höhere Energiezufuhr sowie das Einbeziehen aller Sinne.

Dies wiederum erzeugt ganzheitliches Lernen von Geist und Körper,
„whole mind“ –„whole body“, und bezieht den Menschen in seiner Gesamtheit mitein!
Die Wichtigkeit von körperlicher Aktivität, wie etwa bei Step-Aerobic, ist in der
Fitnessindustrie weithin bekannt und akzeptiert.
Aber die Wichtigkeit von Rhythmus, Bewegung und Trommeln zusammen ist vielleicht vielen von uns neu und die Vorteile geradezu fantastisch. Nachfolgend sind einige der Vorzüge und Gründe aufgeführt, warum Trommeln und Rhythmus für unsere Gesundheit und Existenz lebenswichtig sind.

Inhalt:
  • Choreographien: Step und Trommeln
  • Unterrichtstechniken
  • Aufbau und Kombination

 

Drums Alive® Tone & Drum

ist ein hochintensives Core-Workout, das im Takt der eigenen Trommel pulsiert. Es verbindet Spaß, Motivation und physisch/psychische- Elemente aus Drums Alive ® mit Übungen, die typischerweise in eher traditionellen Intervall-Trainigs und Fitnesskursen angesiedelt sind.
Diese Art Kurs ist perfekt für alle. Denn jeder einzelne, egal wie fit, gut koordiniert oder auch eingeschränkt, kann mitmachen und Erfolge haben - und dazu gibt’s noch ein großartiges Workout. Ferner passt dieses Format auch für Leute, die nach einem hochintensiven Workout suchen, vornehmlich Männer.

Inhalt:

  • Workout mit Rhythmus kombiniert.
  • Unterrichtstechniken
  • Trainingsformen


Voraussetzungen:

  • Eine Drums Alive® Grundlagenausbildung.


Tipp: Das Drums Alive® Certification Training ist hierfür die beste Basisausbildung.

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